Ängste und Zweifel

überwinden

 

in nur 4 Schritten

Ich zeige dir, wie du mit Mentalcoaching

frei von Angst und Zweifel werden kannst

und

endlich wieder sicher mit Zuversicht und entspannt und frei in deine Zukunft blickst!

Einfach auf meinem Terminonlineportal einen für dich passenden Termin aussuchen!

Ängste und Zweifel belasten dich, schränken dich ein und verhindern, dass du dein Leben voll und ganz genießen kannst.

Wenn du gerade das Gefühl hast, dass deine Lebensqualität stark unter deinen Ängsten und Zweifel leiden, dann bist du hier genau auf der richtigen Seite gelandet…

Ist dir das bekannt?

  • Du denkst immer gleich an das Schlimmste

 

  • Du machst dir schnell Sorgen über "irgendetwas"

  • Deine Gedanken kreisen häufig um ein bestimmtes Problem

  • Du kannst schlecht einschlafen denn vor lauter Grübeln kommst du einfach nicht zur Ruhe

  • Du hast Angst davor die richtige Entscheidung zu treffen

  • Du wachst öfters in der Nacht auf und das wieder Einschlafen fällt dir sehr schwer

  • Du spürst eine permanente Anspannung und einen inneren Druck im ganzen Körper

  • Du kannst dich nicht richtig konzentrieren und bist schnell abgelenkt

  • Dir fällt es schwer fröhlich und ausgelassen zu sein und einfach einmal abzuschalten

 

Möchtest du dich jetzt davon befreien und endlich sorglos und frei Leben?

  • wie du deine Ängste und Zweifel überwindest

  • wie du es erreichst, dir weniger Sorgen zu machen

  • wie du dein Gedankenkarussell stoppst

  • wie du endlich ohne Angst das tun kannst, was du wirklich möchtest

Mach jetzt den ersten Schritt in eine Angstfreie Zukunft

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Ich zeige dir in nur 4 Schritten:

Es gibt viele verschiedene Bücher und Methoden sich von seinen Ängsten zu befreien

Und letztendlich ist immer wieder die gleiche Frage:

1. Was funktioniert wirklich für mich, um meine Ängste loszuwerden?

2. Und was ist, wenn sich die Ängste und Zweifel wieder durch die

Hintertür einschleichen?

3. Kann ich wirklich etwas verändern?

Was du dazu unbedingt wissen musst:

Ängste und Zweifel kommen nicht aus heiterem Himmel in dein Leben. Es gibt einen Grund, warum sie da sind und das bedeutet, dass deine aktuellen Einstellungen, Gewohnheiten oder Lebensumstände nicht ideal sind.

Irgendetwas läuft nicht ganz rund und diese Ursache(n) gilt es zu beseitigen.

Und das ist möglich, denn Ängste und auch die Gewohnheit, sich Sorgen zu machen, sind erlernt. D. h. wir haben sie uns über die Jahre angeeignet. Diese Erfahrungen und Gewohnheiten gilt es nun zu korrigieren.

Mentalcoaching heißt deine negativen Gewohnheiten und Gedankenmuster in Bezug auf Ängste und Zweifel aufzulösen um dann endlich sorglos und unbeschwert zu leben.

Du wirst in nur kurzer Zeit lernen:

  • Warum wir Menschen Ängste und Zweifel haben, welche Ängste es gibt und zu welchen Du neigst

  • Wie Du Deine Ängste und Zweifel in den Griff bekommst

  • Was in Gehirn, Körper und Geist passiert, wenn wir Angst haben

  • Wie Du Deine Sorgen- und Grübel Gedanken stoppst und dauerhaft loswirst

  • Wie Du Deine Gedanken positiv veränderst und ausrichtest

  • Wie Du Dich in beängstigenden Situationen schnell beruhigen kannst

Mach jetzt den ersten Schritt, um endlich sorglos und unbeschwert zu leben!

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Seit 20 Jahren unterstütze ich Menschen

neue Möglichkeiten, Ziele und Lösungsansätze für sich zu entwickeln. Perspektivenwechsel und Selbstreflexion sind dabei Werkzeuge, die Sie unterstützen, neue motivierende und konstruktive Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu integrieren.

Oliver Lilienthal

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Lilienthal Coaching
Kasseler Straße 1
35418 Gießen / Buseck

Tel.: 0176/55226227

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