1. Was Du über Lebensenergie wissen solltest:
Was heißt Lebensenergie?
Lebensenergie ist das, was den Körper am Leben hält. Diese Energie (Kraft) ist in allem; verlässt sie den Körper, dann stirbt der Mensch (das Tier, die Pflanze, das Lebewesen). Sie wird benötigt, um körperliche und geistige Lebensprozesse am Laufen zu halten. Die Lebensenergie ist die Grundlage unserer Existenz. Jeder Gedankenprozess, jede körperliche Funktion benötigt Lebensenergie.
Alles in unserem Universum unterliegt physikalischen Gesetzen!
Ähnlich sieht es mit der Lebensenergie von uns Menschen aus. Sie erschafft sich aus der Balance von Körper, Geist und Seele. Das Zusammenwirken dieses Triumvirats ermöglicht es uns, Lebensenergie aufzubauen, die uns dann hilft, auch Herausforderungen und schwierige Zeiten zu meistern.
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Der Körper benötigt Nahrung, um gesund zu bleiben.
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Die Energie des Geistes sind positive Gedanken.
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Die Nahrung der Seele wiederum basiert auf den unterschiedlichsten Emotionen.
Die Schöpfung der Lebensenergie resultiert daher auf einem ganzheitlichen Fühlen, Denken und Handeln.
2. Woran Du merkst, dass Du Lebensenergie verlierst:
Immer mehr Menschen werden vom Alltag überrannt und fühlen sich müde, schlapp und abgekämpft. Das moderne Phänomen Burn-out ist eine häufige Folge einer Lebensweise, in der wir „die Kerze von beiden Enden abbrennen“. Das ist ein extremes Beispiel dafür, wie die Lebensenergie zu schnell verbraucht werden kann.
Hier einige Symptome von Lebensenergie Verlust:
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Du hast nur noch Energie für das Nötigste im Alltag
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Du bist anfällig für Infektionen und andere Erkrankungen
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Du empfindest eine Unlust und könntest nur noch schlafen
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Du trinkst viel zu viel Kaffee
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Du bist oft launisch und leicht reizbar
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Die Zeit rast Dir nur so davon
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usw.
In meinem Holotropen Atem Seminar werden durch eine sehr alt bewerte Methode Dir Deine Energieräuber bewusst!
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3. Der Hintergrund vom Holotropen Atem Seminar:
Meine Erfahrung und Ausbildung:
Seit über zwanzig Jahren arbeite und forsche ich mit dieser außergewöhnlichen Holotropen Methode, die über die Atmung vertieft wird. Sie ist eine Synthese aus alten spirituellen Techniken und den Erkenntnissen der modernen Bewusstseinserforschung. “Holotrop” bedeutet: “Hinbewegung zur Ganzheit” (griechisch: holos “ganz”/ trepein “hinführen”). Ich ließ mich 1993 in dieser Methode bei Dr. Henning von der Osten ausbilden. Bis heute arbeite ich in Einzelsitzungen und Gruppen mit dieser Methode. Ich bin immer wieder beeindruckt, weil sie eine tiefe Form der Selbsterkenntnis auf körperliche Ebene und geistigen Ebene ermöglicht.
Es ist seit Jahrhunderten bekannt, dass man das Bewusstsein durch Techniken beeinflussen kann, in denen die Atmung eine wesentliche Rolle spielt.
Dieses Seminar hat ihren Ursprung im Holotropen Atem. Das Holotrope Atmen ist eine von Christina und Stanislav Grof (USA) in den 1970er-Jahren entwickelte Methode, die, mittels verstärkter Atmung und einer auf den Gruppenprozess abgestimmten evokativen Musik, Zugang zu erweiterten Bewusstseinszuständen ermöglicht.
Dieses dynamische Methode bewirkt eine Reinigung auf körperlicher und emotionaler Ebene. So führt dich zu mehr Klarheit und Wohlbefinden.
Atem und Leben sind untrennbar miteinander verbunden – es beginnt mit dem ersten Atemzug und endet mit dem letzten Ausatmen. Mit jedem Atemzug erneuert sich der Mensch – durch bewusstes Begleiten des Atems kommst du wieder in Kontakt mit deinen ureigenen Kräften.
Durch die Gruppendynamik entsteht ein Atem- und Bewegungsrhythmus, der hemmende Muster und Blockaden löst. Dies stärkt die Selbstheilungskräfte und fördert persönliches Wachstum.
4. Für wen ist das Holotrope Atem Seminar geeignet?
Dieses Seminar ist allgemein für gesunde Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten. Für Suchende in Lebensphasen der Neuorientierung. Für Menschen in Krisenzeiten und für alle Menschen, die ihre persönlichen Grenzen erweitern wollen, hin zu mehr Lebensfreude, Authentizität, Kreativität und Lebendigkeit, sowie Sinnhaftigkeit. Dieses Seminar ist auch für spirituell Interessierte und offene Menschen geeignet, die einen sich vertiefenden Weg vom Ego zum Selbst anstreben. Und es ist eine wunderbare Methode, um deine Liebe und deinen Frieden in deinen Leben zu integrieren.
5. Lebensenergien aktivieren durch das Holotrope Atem Seminar:
In diesem Seminar steigern wir die Lebensenergie. Die Lebensenergie ist die Basis für:
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Lebensfreude
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Selbstvertrauen
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Zuversicht
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Leidenschaft
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Vitalität
Wenn uns ausreichend Lebensenergie zur Verfügung steht, fühlen wir uns:
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lebendig
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wach
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taten freudig
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selbstsicher
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optimistisch
Das erzeugt in uns auch eine besondere, positive Ausstrahlung. Unser Blick auf die Welt ist offen und interessiert, wir sind in unserer Mitte und konzentriert. Auf der körperlichen Ebene zeigt sich eine starke Immunabwehr und Widerstandskraft, alle Körperfunktionen verlaufen reibungslos und harmonisch. Unsere Reflexe sind schnell, ein guter Muskeltonus und Leichtigkeit bestimmt unsere Bewegungen.
6. Holotropes Atmen kann eine Vielzahl von Vorteilen für das Leben bieten:
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Emotionales Wohlbefinden:
Durch das Erreichen tiefer Zustände der Entspannung kann das Holotrope Atmen dazu beitragen, Stress abzubauen und Angstzustände zu reduzieren. Es kann auch helfen, Traumata aufzulösen und die Fähigkeit zu erhöhen, mit schwierigen Emotionen umzugehen.
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Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum:
Holotropes Atmen ermöglicht es, tief in die eigene innere Welt einzutauchen und bestimmte Aspekte des Selbst zu erforschen, die sonst nicht leicht zugänglich sind. Dies kann dazu beitragen, Verständnis für die eigene Persönlichkeit und die eigenen Verhaltensmuster zu gewinnen und Veränderungen in Richtung persönlichen Wachstums zu unterstützen.
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Steigerung der Kreativität:
Holotropes Atmen kann helfen, den Zugang zu unbewussten Quellen der Inspiration und Kreativität zu erhöhen.
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Spirituelle Erfahrungen:
Für manche Menschen kann das Praktizieren von holotropem Atmen spirituelle Erfahrungen ermöglichen, wie z.B. ein Gefühl von Verbundenheit mit allem und ein tieferes Verständnis von sich selbst und der Welt.
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Termine
2023
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26. bis 29. Oktober
Seminar Ort
Erbach Seminarhotel
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Seidenbuch / Odw.
Buchenstrasse 17
64678 Lindenfels (Seidenbuch)
Seminarzeiten
Scheck in:
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Donnerstag 18:30 Uhr
Seminar Ende:
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Sonntag 17:30 Uhr