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ADRESSE:

Lilienthal Coaching
Kasseler Straße 1
35418 Gießen / Buseck

Tel.: 0176/55226227

Mail: info@lilienthal-coaching.de

PRAXIS:

Montag – Donnerstag:
9:00 – 17:30 Uhr

​Freitag:
9:00 – 16:00 Uhr

OLIVER LILIENTHAL | Persönlichkeitstraining mit Leichtigkeit

© Copyright 2020 . All Rights Reserved

Durch mentale Stärke

sein volles sportliches

Potenzial abrufen

So bewirkst du

Bestleistung

durch Mentaltraining

____________

Dein Körper kann alles schaffen.

Es ist dein Geist, den du überzeugen musst!

Kennst du das Problem?

  • Im Training Spitze und im Wettkampf ein Leistungsabfall

  • Vor dem Start nervös, weil die notwendige Ruhe fehlt

  • Die trainierte Technik will einfach nicht funktionieren

  • Sehr talentiert aber der Durchbruch lässt auf sich warten

  • Seit der letzten Niederlage (Verletzung.....) ist das Selbstvertrauen angeschlagen

Ursachen könnten sein:

  • Die Kraft und Auswirkung deiner Gedanken ist dir nicht bewusst

  • Du unterschätzt die Möglichkeiten und Auswirkungen deiner mentalen Kraft

  • Du  bewegst dich immer wieder in negativen Gedankenmustern

  • Du kommst aus deinen destruktiven Verhaltensmustern nicht raus

Vorsicht, die Auswirkungen könnten sein:

Leistungsabsturz - Unzufriedenheit - Selbstwerteinbruch - Unkonzentriertheit - Verunsicherung - Überforderung - zwischenmenschliche Konflikte - fehlende Motivation und Konzentration.....

Das muss nicht sein, bewirke erfolgsorientierte Veränderung durch mein Mentaltraining

Definition von Mentaltraining? hier weiter >>

​Dein ganz persönlicher Nutzen!

Dein Ergebnis durch das Mentaltraining

  • Du wirst durch mentale Stärke dein volles sportliches Potenzial abrufen

  • Du wirst Wettkampfstress, Leistungsdruck und Nervosität meistern

  • Du wirst emotionale Kompetenz und mehr Selbstbewusstsein erlangen

  • Du wirst Niederlagen und Misserfolgen als Chance erkennen

  • Du wirst deine Regenerationsfähigkeit optimieren

  • Du wirst deine Leistung auf dem Punkt genau abrufen

​​​Geht es um Gewinnen und Ziele,

ist Inspiration und Motivation für jeden ein großes Thema. Inspiration und Motivation sind ein grundlegender Erfolgsfaktor, ohne den Leistung nicht abrufbar ist.

Aber was macht Inspiration und Motivation eigentlich aus, wie entstehen sie und was sorgt für Inspirations- oder Motivationsprobleme?

Stress, aber auch negative Gedanken sind wahre Motivations- und Konzentrationskiller.

 

​Inspiration

ist eine plötzliche Erkenntnis oder ein Gedanke der sich zu einer Idee entwickelt.

Es braucht im Leistungssport immer wieder neue Erkenntnisse und Verbesserungen, damit Entwicklung und Leistungssteigerung gewährleistet sind.

​Motivation

ist der innere Antrieb oder die Handlungsfreude, aktiv zu werden um sein Ziel zu erreichen. Die Motivation ist eine innere Kraft, die zielgerichtet auf Erfolg ausgerichtet wird.

​Leistung

ist der Energieeinsatz um unser Ziel zu reichen, sowohl auf der mentalen Ebene und auf der physischen Ebene. Beide Ebenen müssen klar ausgerichtet sein, um 100 % Leistung abzurufen.

Ich will - ​Ich werde -  ​Ich kann! 

Leistungssportlerin Henriette Heinichen

3. Platz Deutsche Meisterschaft im Hammerwerfen Ulm 2019

​​​In der Zusammenarbeit werden wir ganz konkret
  • Deine mentale Stärke und deine mentale Ausrichtung trainieren – als Ergänzung zu Kondition und sportlicher Technik

  • Deine kognitive und auch körperliche Leistungsfähigkeiten verbessern

  • Störende Gewohnheiten durch positive Alternativen ersetzen

  • Lernen, wie du dich innerlich mental und körperlich in den optimalen Leistungs­zustand versetzen

Du selber setzt dein Leistungspotenziale somit frei. Du wirst fokussierter, kannst deine Leistung auf dem Punkt abrufen.

Alles, was du brauchst, um erfolgreich zu sein,

hast du bereits in dir!

Alles, was du brauchst, um erfolgreich zu sein,

hast du bereits in dir

So kann ich dich unterstützen

Lass uns konkret darüber sprechen und ich zeige dir in einem Kennenlerngespräch, wie es auch für dich möglich ist, ​durch meinem Mentaltraining 100 % Leistung auf dem Punkt abzurufen!

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