Stopp mit negativen Gedanken, Sorgen und Selbstzweifel

Immer wieder treffe ich Menschen, die behaupten, dass bei ihnen positives Denken nicht wirklich funktioniert. An dieser Stelle gebe ich gerne ein Zitat von Henry Ford preis:

 

"Ob du denkst, du kannst es, oder du denkst du kannst es nicht:

Du wirst auf jeden Fall recht behalten."

 

Wenn Sie glauben, dass positives Denken bei Ihnen nicht funktioniert, erfüllt sich mit Sicherheit ihr Glaube.

Psychologen bezeichnen dieses Phänomen als selbsterfüllende Prophezeiung (engl. self-fulfilling prophecy)

 

Meistens hole ich dann weiter aus und frage: "Funktioniert denn das negative Denken bei Ihnen?"

Und dann füge ich hinzu: "Beobachten Sie einmal, wie Sie selber über sich denken oder ihre Handlungen bewerten."

 

Ob negativ oder positiv. Unser Gehirn versucht das, woran wir unbewusst glauben, zu realisieren.

Sie erschaffen dadurch immer ein Ergebnis und ihre eigene Realität. Ich ernte immer das, was ich säe.

Bin ich frisch verliebt, sehe ich die Welt als wundervoll an und die Zukunft als neue Möglichkeit.

Habe ich gerade meinen Job verloren, wirkt die Welt düster und die Zukunft bedrohlich.

 

Um anders handeln zu können, müssen Sie zuerst lernen, anders zu denken!

Negative Gedanken loswerden

Das lernen Sie in meinem Coaching

In dem ersten Baustein "Negative Gedanken loswerden" geht es um das komplexe Zusammenspiel von Gedanken und Denkabläufen. Mit diesen Schritten trainieren Sie, wie Sie Ihre negativen Gedanken ausschalten und neue positive Gedanken erschaffen.

  • Im ersten Schritt lernen Sie, wie Sie aus Ihrem negativen Gedanken-Karussell aussteigen

und Ihre Gedanken innerhalb kürzester Zeit positiv ausrichten.

  • Im zweiten Schritt lernen Sie, Ihre negativen Denkabläufe (Problem-Sorgen Denkabläufe)

bewusst zu verändern und dadurch positive Gedankenabläufe zu erzeugen.

 

  • Im dritten Schritt lernen Sie, wie Sie Ihre Ziele durch Ihre positiv ausgerichtete Gedankenkraft erreichen!

Hierdurch erlangen Sie eine positive Grundeinstellung!

Sie möchten Ihre negativen Gedanken loswerden?

Und eine positive Grundeinstellung erlangen

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3 erfolgreichen Coaching Bausteine

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Das sollten Sie noch unbedingt wissen!

Hintergründe über unsere Gedanken

Kurzvideo

Gedanken und Gefühle

Hier starten 4 Minuten

Mentaltraining Lilienthal Gießen

Wussten Sie,

dass ​​​der Mensch täglich etwa 60.000 Gedanken denkt?

Und das 15.000 Gedanken davon negativ sind!

Das belegen mehrere wissenschaftliche Studien von Forschern weltweit.

Mehr in diesem Video:

Eine Kurzgeschichte zum Thema "negative Gedanken"

Was hat die folgende Geschichte dieser zwei Wölfe mit Ihnen zu tun?

Ein alter Indianer saß mit seinem Enkelsohn am Lagerfeuer:

​​

Nach einer Weile sagte der Alte zu seinem Enkel:


„Weißt du, manchmal fühle ich mich, als wenn zwei Wölfe in

meinem Herzen miteinander kämpfen würden.

 

Einer der beiden ist rachsüchtig, aggressiv und grausam.
Der andere hingegen ist
liebevoll, sanft und mitfühlend.“

Der Junge fragte: „Welcher der beiden wird den Kampf um

dein Herz gewinnen?“

 

Der Alte antwortete:
„Der Wolf, den ich füttere“.

 

​________________

… und welchen Wolf möchtest du füttern?

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