Herzlich willkommen,
hier
erhältst Du Dein kostenloses
E-Book
als
PDF-Download

„Es sind die stillen Momente,
die uns das Schöne in allem erkennen lassen"
„Aus dem Buch ‚Endlich Stille in meinem Kopf‘

Eine geführte Entspannungs-Meditation
für einen entspannten Körper und einen freien Geist

Kontakt Mp3

Wir Menschen verlieren unsere Aufmerksamkeit schnell in den ständig auf uns einströmenden digitalen Informationsfluten.

Hierbei ist es umso wichtiger, mal innezuhalten und zur Ruhe zu kommen, um dann den Anforderungen im Außen entspannter zu begegnen.

Ich möchte Dir in diesem E-Book die wichtigen Hintergründe von Stress und Druck erläutern. Du bekommst einen Stresstest und Übungen an die Hand.

Viel Spaß und gute Unterhaltung

Oliver Lilienthal