🌿 Meine 5 Lieblingsorte für innere Ruhe rund um Gießen

Oliver Lilienthal
27. Juli
2 Min. Lesezeit

Coaching beginnt nicht im Kopf – sondern im Körper. Und manchmal hilft es, einfach mal rauszugehen.

Hier teile ich meine persönlichen Rückzugsorte, wenn es darum geht, innerlich zur Ruhe zu kommen – mitten in Mittelhessen, rund um Gießen.

1. 🌳 Schwanenteich Gießen – mitten in der Stadt, trotzdem Natur

Der Schwanenteich liegt zentral und ist doch ein Ort der Stille.

👉 Ich gehe dort gern spazieren, wenn mein Nervensystem runterfahren soll. Die Wege am Wasser, alte Bäume, Enten, wenig Lärm – perfekt für bewusste Atmung und kleine Pausen im Alltag.

2. 🧘‍♂️ Kloster Schiffenberg – Geschichte, Ausblick & Weite

Nur wenige Minuten von Gießen entfernt liegt dieser Ort mit Kraft:Das ehemalige Kloster Schiffenberg bietet Ausblicke über ganz Mittelhessen. Hier kannst du atmen, innehalten – oder eine Coaching-Session draußen starten. Mein Impuls: Nimm dir 10 Minuten auf der Mauer am Waldrand – Handy aus, Gedanken beobachten.

3. 🚶‍♀️ Wieseckaue & Botanischer Garten

Die Wieseckaue ist ein echter Geheimtipp. Breite Wege, wenig Menschen, viel Grün. Und nur ein paar Meter weiter: der Botanische Garten Gießen, einer der ältesten der Welt.

👉 Ideal für dich, wenn du einen kurzen Naturmoment brauchst – direkt im Herzen der Stadt.

4. 🏞️ Hoherodskopf – Klarheit auf dem Berg

Nicht direkt in Gießen – aber in ca. 35 Minuten erreichbar: Der Hoherodskopf im Vogelsberg. Hier kombiniere ich gern Wandern & Mentaltraining. Warum das wirkt: Bewegung im Wald bringt das Nervensystem in Balance – deine Gedanken ordnen sich ganz von selbst.

5. 🌅 Am Lahn-Ufer zwischen Gießen & Lahnau

Kennst du den Spazierweg entlang der Lahn zwischen Gießen und Lahnau? Früher bin ich hier oft morgens gelaufen – heute empfehle ich ihn meinen Coaching-Klient:innen. Die Kombination aus Wasser, Wind, Wiese und Weite hat etwas zutiefst Beruhigendes.